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Salud

Cómo comer más saludable sin morir en el intento

Una alimentación saludable no debe ir ligada del objetivo de bajar de peso, si bien es un medio por el cual se puede lograr este propósito, no debería ser la única razón. Una alimentación saludable es sumamente necesaria para mantener… Seguir leyendo →

Cómo evitar el sobrepeso en los niños

Muchas veces, la tarea de evitar que los niños coman comida chatarra y golosinas suele ser una pelea constante, pues los niños aman este tipo de comida y se niegan a cambiar su hábito alimenticio por otro en base a… Seguir leyendo →

¿Que Alimentos Y Que Beneficios Tiene La Vitamina E?

Una buena alimentación es muy importante para mantener una piel joven, radiante. Incorporar en la alimentación fuentes de vitamina E es fundamental para conservar la piel tersa después de los 30. La vitamina E en la actualidad es altamente recomendada… Seguir leyendo →

Calistenia, el entrenamiento de moda que te ayuda a bajar de peso

Si tienes en mente ponerte en forma porque se acercan las vacaciones, o porque simplemente ya sentiste que tienes unos kilitos demás, existe el método perfecto para hacerlo sin gastar un solo peso. Este ejercicio puedes hacerlo en la comodidad… Seguir leyendo →

Avanzando a tu ritmo juntos por ti

Existen muchas formas de bajar de peso, normalmente por dietas o haciendo ejercicios o si se desea de bajar rápidamente de peso una estricta dieta entre ejercicios y alimentación. Cada uno persona tiene una forma única de trabajo para poder… Seguir leyendo →

Una vida saludable sin disfraces

Porque una vida saludable no es imposible de lograr, al igual de cualquier paso que demos en la vida todo depende de uno y de la decisión que tomemos en el día, estar en forma y presentarse ante la sociedad… Seguir leyendo →

Estar Sano También Es Cuestión De Vestir Bien

Si tendríamos que hablar sobre las formas de cuidar nuestro cuerpo, desde luego estaríamos de acuerdo que no solo basta con hacer ejercicios y de tener una buena dieta equilibrada, también influye mucho el hecho de saber cuidarnos de factores… Seguir leyendo →

¿Que Alimentos Y Hábitos Son Buenos Para La Dentadura?

Los dientes son una parte muy importante de la presentación estética, puede que para muchos el aspecto estético no sea muy importante, sin embargo esta demostrar que una buena presencia da confianza en uno mismo, brindando buenos resultados para con… Seguir leyendo →

Cuidados Y Consejos Básicos Para La Tercera Edad

Llegar a la tercera edad es algo inevitable que todos tenemos que pasar, por ello es necesario comprender algunos hábitos básicos para evitar tener problemas de salud a esta edad, asi mismo para poder dar una mejor atención a nuestros… Seguir leyendo →

Sobre el sobrepeso y nuestra salud

La mayoría de las veces nos olvidamos cuidar nuestra salud y procedemos a comer lo que nos venga en gana y a realizar nuestras actividades intentando gastar la menor cantidad de energía, formas de ver la vida como esta fácilmente… Seguir leyendo →

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