Una alimentación saludable no debe ir ligada del objetivo de bajar de peso, si bien es un medio por el cual se puede lograr este propósito, no debería ser la única razón. Una alimentación saludable es sumamente necesaria para mantener… Seguir leyendo →
Muchas veces, la tarea de evitar que los niños coman comida chatarra y golosinas suele ser una pelea constante, pues los niños aman este tipo de comida y se niegan a cambiar su hábito alimenticio por otro en base a… Seguir leyendo →
Si eres de las personas que ama hacer ejercicios o que está dispuesto a bajar de peso y, por ende, quieres armar un pequeño gimnasio en casa, te será de mucha ayuda el usar la nueva herramienta que disponen muchas… Seguir leyendo →
Aunque la red últimamente se ha convertido en sinónimo de sedentarismo, también hay sitios que buscan crear espacios perfectos para el sano desarrollo del organismo a través del deporte. Un pequeño espacio dentro del mundo de las redes sociales para… Seguir leyendo →
Una buena alimentación es muy importante para mantener una piel joven, radiante. Incorporar en la alimentación fuentes de vitamina E es fundamental para conservar la piel tersa después de los 30. La vitamina E en la actualidad es altamente recomendada… Seguir leyendo →
Si tienes en mente ponerte en forma porque se acercan las vacaciones, o porque simplemente ya sentiste que tienes unos kilitos demás, existe el método perfecto para hacerlo sin gastar un solo peso. Este ejercicio puedes hacerlo en la comodidad… Seguir leyendo →
Jen Selter, Ana Cheri, Anllela Sagra y Kaila Itsines son solo algunas de las usuarias más famosas de Instagram. Sus figuras esbeltas y saludables se han convertido en su principal herramienta para conseguir el mayor número posible de seguidores en… Seguir leyendo →
La avena o la harina de avena se consideran uno de los cereales con mayor beneficio nutricional. La avena es uno de los desayunos más populares en todo el mundo ya que tiene un sabor y un contenido muy nutritivo,… Seguir leyendo →
Si la felicidad y el sentimiento de alegría te mantienen joven y logran rejuvenecerte, entonces porque no crees en una nueva forma de perder peso de forma divertida, dinámica y muy movida como son los juegos en casinos, cualquier movimiento… Seguir leyendo →
Existen muchas formas de bajar de peso, normalmente por dietas o haciendo ejercicios o si se desea de bajar rápidamente de peso una estricta dieta entre ejercicios y alimentación. Cada uno persona tiene una forma única de trabajo para poder… Seguir leyendo →
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