Autor Graciela Antezana

Nutricionista, amante del deporte y madre de 2 niños, me gusta compartir mis ideas y conocimientos sobre como bajar de peso de forma facil y sencilla, sin complicaciones!

Descubre cómo bajar de peso desde casa

Muchas personas, se enfrentan a la lucha diaria de querer bajar de peso, ya sea por salud, o porque simplemente no se sienten bien con ellas mismas. Sin importar cual sea el motivo, en primero lugar, es demasiado importante comprender… Seguir leyendo →

¿Cuáles son las mejores estrategias de aprendizaje?

Aquí te ofrecemos una lista exhaustiva de las diferentes estrategias de aprendizaje. Puedes usarlos como quieras, individualmente o combinados. Pero lo más importante es que tengas claro tu objetivo, lo que quieres conseguir, para que puedas pensar en la mejor… Seguir leyendo →

Fajas compresoras para adelgazar ¿funcionan?

A raíz de la aparición de dietas milagrosas que prometen perder peso en cuestión de días, más de uno se ha sentido tentado por optar por este tipo de métodos para rebajar peso. Sin embargo, como te hemos ido diciendo… Seguir leyendo →

Perder peso por belleza y salud

Salud y belleza van de la mano. La segunda sobre todo no puede ser fundamental en nuestra vida si no tenemos una buena salud. Por eso hoy queremos hablarte de ambos y su relación con el deseo que muchas personas… Seguir leyendo →

Liposucción: todo lo que debes saber sobre la cirugía

La liposucción es una intervención quirúrgica que busca eliminar grasa no deseada del cuerpo. Como toda intervención médica requiere que se cumplan ciertas condiciones y se sigan ciertos pasos para que el procedimiento sea exitoso. A continuación, te explicamos un… Seguir leyendo →

TÉ DE ALCACHOFA

Empezar el día con un té de alcachofa es una de las mejores maneras de cuidar tu salud. Esta bebida brinda excelentes beneficios que van desde la mejora en los procesos digestivos hasta la disminución de emociones como el estrés…. Seguir leyendo →

Manejar bicicleta y hacer amigos mientras practicas esta actividad

No cabe duda que durante los últimos años y tras la pandemia, se ha comenzado a hablar cada vez más de lo que significa para muchos poder manejar bicicleta, y con esto la practica se ha ido haciendo más popular,… Seguir leyendo →

Cómo usar el aceite de CBD para el dolor

El cannabidiol o CBD ha ganado mucha popularidad en los últimos años, y esto no es de extrañar ya que es un medicamento terapéuticamente versátil. Y lo que hace que el aceite de CBD sea más atractivo es el hecho… Seguir leyendo →

7 de los países con los ciudadanos más hermosos del mundo

El mundo es un lugar grande, lleno de mucha gente. Somos 7.400 millones para ser precisos. Luego de una investigación realizada por TheRichest, se ha logrado definir una lista de 7 países con las personas más sexys del planeta, considerando… Seguir leyendo →

Síntomas de la diabetes que hay que tomar en cuenta y no ignorarlo

¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica en la que el azúcar en la sangre se eleva por sobre los niveles normales. Cuando no es controlada, puede traer complicaciones a corto y largo plazo, tal es el… Seguir leyendo →

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