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Algunos aspectos a considerar para bajar de peso

A partir de que decidimos bajar de peso, lo que hemos hecho es decidir indirectamente una vida saludable, ya que la única forma de bajar de peso es moderando algunos  de nuestros hábitos, desde acostumbrarnos a dormir una serie de … Seguir leyendo →

Sobre el sobrepeso y nuestra salud

La mayoría de las veces nos olvidamos cuidar nuestra salud y procedemos a comer lo que nos venga en gana y a realizar nuestras actividades intentando gastar la menor cantidad de energía, formas de ver la vida como esta fácilmente… Seguir leyendo →

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